美国体坛最强壮的5位运动员都是谁?

勒布朗-詹姆斯依然是能够排得上号的，他的身材在NBA运动员当中可以说是近乎完美的，整个的肌肉比例非常高，而且肌肉密度也超乎常人，在很多时候，对别人来说是非常严重的伤病，詹姆斯只需要简单调整一下自己的鞋带就可以了，这样的身材在很多时候让他可以直接对抗中锋。

第5位：博尔特 博尔特是一名职业短跑运动员，博尔特同时也是世界上100米世界纪录的保持者，他的身体素质也是极其出色，也正是因为这样他才创造了短跑100米的世界纪录。

刘易斯是美国的一名美国的田径运动员。对于田径运动员来说，对自身的身体素质要求极其的高，不然的话无法完成这样高强度的比赛，刘易斯的身体素质就极其的发达强悍，这也造就了他在这项运动中处于绝对的统治地位。第六迈耶 迈耶是一位来自法国的运动员。

他是前凸后翘的健身网红,黑皮壮汉,看到八块硬核腹肌,被震撼到了…_百度...

1、健身博主王林峰，一名黑皮壮汉，阳光帅气，肌肉线条明显。他不仅是健身网红，还是一名橄榄球运动员，拥有专业训练背景，肌肉质感出色。他的胸肌属于方形偏圆，下胸及外沿立体，腹肌有六块，单块面积大，对称度高，整体形态在线。王林峰的肩膀属于中等天赋中上水平，背部是中等天赋上等水平。手臂肱二头肌有肌峰，臂围不充血48，非常厉害。

2、鹿晗最让人想不到的别是鹿晗，他也是一个拥有腹肌的男性。他也从来都不吝啬展示自己的腹肌，但是。因为他性格和长相的问题，却有很多观众都说他太娘了。

橄榄球运动员的肌肉是活肌肉还是死肌肉?他们的肌肉看起来就像练健美的...

1、无论是健美运动员还是橄榄球运动员，他们的肌肉都是活的肌肉。肌肉的大小和形状并不是衡量其功能的唯一标准。肌肉的功能在于其收缩能力，而这种能力取决于肌纤维的数量、大小、形态以及肌肉的神经控制等因素。因此，无论是健美运动员还是橄榄球运动员，他们的肌肉都是充满活力的，能够完成各种复杂和高强度的动作。

2、活肌肉：围绕的是整体的协调性，速度，爆发力和耐力灵活性，使得躯体灵活性较高。像篮球和足球这样的项目需要力量和敏捷性并重，需要运动员拥有更多活肌肉。“死肌肉”不是说肌肉是死掉、坏掉的。这一般是指以健美、健体为目的，追求肌肉最大化，外观最美观的体育爱好者的一些身体状态。

3、凡是***用健美的方式练出来的肌肉都是＂死肌肉＂。这样的肌肉特点是体积大，有绝对力量，有力量耐力，最大的不足是没有爆发力，肌肉没有弹性，没有优美的线条。短跨、跳跃、投掷、举重、体操等项目的运动员的肌肉都不是＂死肌肉＂。

4、死肌肉”。然而，这种情况并非肌肉本身的问题，而是训练方式和身体协调性的问题。因此，如果想要提高整体运动表现，不仅需要关***一项目的力量训练，还需要进行综合协调训练，以提升身体的灵活性和应变能力。通过这种方式，可以减少所谓的“死肌肉”，使身体在各种运动中都能发挥最佳状态。

5、肌肉就是肌肉，没有活肌肉死肌肉，除非人死了才是死肌肉。死肌肉不过是贬低健美的人来形容练的很大却无用的肌肉。平时多练习自由重力，多关节复合的力量训练，少用固定器械，不过分强调孤立训练。可以均衡发展身体协调能力，避免练出中看不中用的肌肉。

为何中国橄榄球运动员那么强壮

运动量增大，体能壮的运动员，在绝对体力和身体都不占优的情况下，其身体素质的高低也能反映出橄榄球运动员的体型优势是真实的。

练得啊，人的力量主要来自腰和大腿，中国有句俗语，胳膊扳不过大腿，所以腿部力量是教练们十分看重的，腰作为上下肢的结合点，在扑击时把大腿的力量传达给上肢，可以说腰部的力量有多少，从大腿传达到上肢的力量就有多少，有点像网络带宽的感觉。所以橄榄球运动员的屁股大腿肌肉都非常发达。

橄榄球运动员要求强大的肌肉力量和对抗性极强的大体重，所以训练多以大重量、爆发力为主的力量训练和高强度的冲刺对抗训练为主。再加上精确合理科学的饮食配餐，使其身体素质处于短跑运动员和篮球运动员之间。

首先，橄榄球运动员需要具备强健的肌肉力量。在橄榄球比赛中，运动员需要频繁地进行身体对抗，因此，足够的肌肉力量是必不可少的。通过力量训练，他们可以增加肌肉的体积和力量，提高在对抗中的优势。其次，耐力也是橄榄球运动员必备的重要素质。